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性价比最高的运动找到了!每天4分钟,心脏病风险降低45%
发布日期:
2025/10/15
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这种运动堪称心血管保镖,是被低估的延寿运动!跑步、游泳都不如它
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警惕!它升高,往往是走向心梗、脑梗等心脑血管疾病的第一步